28 bewegingen, is genoemd naar de monnik die het boeddhisme introduceerde in de
Silla dynastie in het jaar 686 n.Chr.
Begin: Gesloten gereedstand.
Junbi jase: moa junbi sogi A.
1. Plaats de linker voet naar B tot een rechter L-stand richting B en maak tijdens het uitvoeren hiervan een dubbel onderarm afweer.
2. Maak een hoge binnenwaartse slag richting B met de rechter meshand en breng ...
Lees meer
Lees meer