Meetprocedure bij 3 stap sparren
Loopstand
Midden (kaunde) afweer met onderarm (palmok) = halverwege voet (half-half)
Hoog (nopunde) afweer met onderarm (palmok) = geheel naast voet (voet-voet)
Midden (kaunde) afweer met meshand (sonkal) = naast voet (teen-teen)
Hoog (nopunde) afweer met meshand (sonkal) = halverwege voet (half-half)
Opwaarts (chookyo) afweer / laag (najunde) afweer = voorbij voet...
Lees meer
Lees meer