44 bewegingen, is genoemd naar Ge-Baek, een groot generaal tijdens de Baek-Je dynastie (660 n.Chr.). Het diagram symboliseert zijn strikte en strengen militaire discipline.
Begin: Parallelle gereedstand.
Junbi jase: narani junbi sogi.
1. Beweeg de rechter voet naar C tot een L-stand richting D met het linker been voor, terwijl je een kruisafweer maakt met de meshand.
2. Maak een lage naar buite...
Lees meer
Lees meer