Woensdagmiddag hebben Sabum Ron en Boo-Sabum Cathleen een intensieve Taekwon-Do workshop mogen verzorgen voor de leden van Ernst Blikslager’s Kamau Kenpo. Een uur vol met ‘flexibele warming-up oefeningen, snelle kick-drills en conditionering. De enthousiaste bikkels gingen met bezwete shirtjes naar huis!