Saju Jirugi

Parallelle stand. Junbi jase: narani junbi sogi

Met rechts naar voren beginnen

1. Rechter loopstand, midden voorvuist stoot (rechts)
Orun gunnun so ap joomuk kaunde baro ap jirugi

2. Linker loopstand, laag onderarm buitenwaarts afweer (links)
Wen gunnun so bakat palmok najunde bakuro baro yop makgi

3. Haal de voorste voet terug naar de achterste, draai een kwartslag naar links en zet de rechter voet naar achteren in een linker loopstand.

Herhaal punt één t/m drie, 3x

Eind: Breng de rechter voet terug naar de beginstand
(Parallelle stand, narani junbi sogi)

Met links naar voren beginnen

1. Linker loopstand, midden voorvuist stoot (links)
Wen gunnun so ap joomuk kaunde baro ap jirugi

2. Rechter loopstand, laag onderarm buitenwaarts afweer (rechts)
Orun gunnun so bakat palmok najunde bakuro baro yop makgi

3. Haal de voorste voet terug naar de achterste, draai een kwartslag naar links en zet de rechter voet naar achteren in een linker loopstand

Herhaal punt één t/m drie, 3x

Eind: Breng de linker voet terug naar de beginstand
(Parallelle stand, narani junbi sogi)

Top