39 bewegingen, is genoemd naar de beroemde Kwang-Gae-T’o-Wang, de 19e koning van de Koguryo dynastie. Hij heroverde al het veroverde gebied, inclusief het grootste gedeelte van Mantsjoerije. Het diagram betekent uitbreiding en terugwinning van verloren gegaan gebied. De 39 bewegingen symboliseren de 39 jaar die hij regeerde.
Begin: Parallelle stand met geheven handen.
Junbi jase: narani so hanulson.
1. Breng de linker voet naar de rechter voet, tot een gesloten gereedstand van B naar D gevormd is, terwijl beide handen een cirkel beweging maken.
2. Beweeg de linker voet naar D, tot een linker loop stand naar D, terwijl een opwaartse stoot naar D
gegeven wordt met de rechter hand. Uitgevoerd in Slow motion.
3. Beweeg de rechter voet naar D, tot een rechter loop stand naar D, terwijl een opwaartse stoot naar D gegeven wordt met de linker vuist. Uitgevoerd in Slow motion.
4. Beweeg de linker voet naar de zijkant van de rechter voet en beweeg de rechter voet dan naar D, tot een rechter loop stand, terwijl op hetzelfde moment een hoge gehaakte afweer naar D gegeven wordt.
Gevormd in een dubbele stap beweging.
5. Beweeg de rechter voet naar C in een glijdende beweging om een rechter L-stand richting D te vormen, terwijl een lage afweer naar D gegeven wordt met de meshand.
6. Beweeg de rechter voet naar de zijkant van de linker voet en beweeg de linker voet dan naar D, tot een linker loop stand richting D, terwijl een hoge gehaakte afweer gegeven wordt naar D. Gevormd in een dubbele stap beweging.
7. Beweeg de linker voet naar C in een glijdende beweging om een linker L-stand richting D te vormen,
terwijl een lage afweer naar D gegeven wordt met de meshand.
8. Beweeg de linker voet naar D, tot een rechter achtervoetstand naar D, terwijl een hoge afweer gegeven wordt naar D met de mes hand.
9. Beweeg de rechter voet naar D, tot een linker achtervoetstand naar D, terwijl een hoge afweer gegeven wordt met de mes hand.
10. Beweeg de linker voet naar de zijkant van de rechter voet en draai dan tegen de klok in, draaiend op de linker bal van de voet om een loop stand naar C te vormen met het linker been voor, terwijl een
opwaartse afweer naar C gegeven wordt met de rechter handpalm. Uitgevoerd in Slow motion.
11. Beweeg de rechter voet naar C tot een loop stand met het rechter been voor, terwijl een opwaartse
afweer naar C gegeven wordt met de linker handpalm. Uitgevoerd in Slow Motion.
12. Maak een lage afweer voor met de rechter mes hand in een circulaire beweging uitgevoerd in de linker handhandpalm, terwijl de linker voet naar de rechter voet gebracht wordt om een gesloten stand te maken richting C.
13. Maak een lage duwende zijwaartse trap naar E met de linker voet, terwijl de handen in dezelfde positie gehouden worden als in de vorige beweging.
14. Maak een middelhoge zijwaartse trap naar E met de linker voet terwijl de handen in dezelfde positie gehouden worden als in de vorige beweging. Voer deze twee beentechnieken in Connecting motion uit.
15. Breng het linker been omlaag naar E om een L-stand richting E te maken met het linker been voor, terwijl een hoge binnenwaartse slag naar E gegeven wordt met de rechter meshand en breng de linker vuist naar de voorkant van de rechter schouder.
16. Maak een neerwaartse slag naar E met de zijkant van de linker vuist, terwijl een gesloten stand naar C gemaakt wordt door de linker voet snel naar de rechter voet te trekken.
17. Maak een lage dumende zijwaartse trap naar F met de rechter voet, terwijl de handen in dezelfde positie als in de vorige beweging gehouden worden.
18. Maak een middelhoge zijwaartse trap naar F met de rechter voet, terwijl de handen in dezelfde positie gehouden worden als in de vorige beweging. Voer deze twee beentechnieken in Connecting motion uit.
19. Breng het rechter been omlaag naar F om een L-stand richting F te maken met het rechter been voor,
terwijl een hoge binnenwaartse slag naar F gegeven wordt met de linker meshand en breng de rechter vuist naar de voorkant van de linker schouder.
20. Maak een neerwaartse slag naar F met de zijkant van de rechter vuist, terwijl een gesloten stand naar C gemaakt wordt door de rechter voet snel naar de linker voet te trekken.
21. Beweeg de linker voet naar C tot een loop stand richting C met het linker been voor, terwijl een duwend afweer met de rechter handpalm gemaakt wordt. Uitgevoerd in Slow motion.
22. Beweeg de rechter voet naar C, tot een loop stand richting C met het rechter been voor, terwijl een
duwend afweer met de linker handpalm gemaakt wordt. Uitgevoerd in Slow motion.
23. Beweeg de rechter voet naar D met een stampende beweging uitkomend in zitstand richting F terwijl een hoge slag gegeven wordt naar D met de rugkant van de rechter vuist.
24. Maak een midden afweer naar D met de rechter onderarm, terwijl de linker vuist deze ondersteunt, in een loop stand met het rechter been voor, richting D, draaiend op de linker bal van de voet.
25. Maak een lage afweer naar D met de rechter onderarm, terwijl je verplaatst naar C en terwijl de loop stand wordt aangehouden richting D en de rechter hand in dezelfde positie blijft.
26. Maak een hoge steek naar D met de vingertoppen van de rechter hand, terwijl een loop stand richting D met het rechter been voor gemaakt wordt in een glijdende beweging. Uitgevoerd in Slow motion.
27. Beweeg de linker voet richting C met een stampende beweging uitkomend in zitstand richting F terwijl een hoge slag gegeven wordt naar C met de achterkant van de linker vuist.
28. Maak een middenafweer naar C met de linker onderarm, terwijl de rechter vuist deze ondersteunt,
in een loop stand met het linker been voor, richting C, draaiend op de rechter bal van de voet.
29. Maak een lage afweer naar C met de linker onderarm, terwijl je verplaatst naar D en terwijl de loop stand wordt aangehouden richting C, en de linker hand in dezelfde positie blijft.
30. Maak een hoge steek naar C met de vingertoppen van de linker hand, terwijl een loop stand richting C met het linker been voor gemaakt wordt in een glijdende beweging. Uitgevoerd in Slow motion.
31. Beweeg de rechter voet in een stampende beweging richting C tot een loop stand met het rechter been voor gevormd wordt, terwijl een dubbele hoge stoot naar C gegeven wordt.
32. Beweeg de linker voet naar A met een stampende beweging tot een loop stand richting A met het linker been voor, terwijl een dubbele lage opstoot richting A gegeven wordt.
33. Maak een middelhoge voorwaartse trap richting A met de rechter voet, terwijl de handen in dezelfde positie gehouden worden als in de vorige beweging.
34. Stap door met links richting A en draai om naar B terwijl je uitstapt in een L-stand met het rechter been voor en maak een afweer op middelhoogte met de meshand.
35. Beweeg de linker voet naar B in een loop stand met het linker been voor terwijl een hoge stoot richting B gegeven wordt met de linker vuist.
36. Beweeg de rechter voet naar B met een stampende beweging tot een loop stand richting B met het
rechter been voor, terwijl een dubbele lage opstoot richting B gegeven wordt.
37. Maak een middelhoge voorwaartse trap richting B met de linker voet, terwijl de handen in dezelfde
positie gehouden worden als in de vorige beweging.
38. Stap door met rechts richting B en draai om naar A terwijl je uitstapt in een L-stand met het linker been voor en maak een afweer op middelhoogte met een meshand.
39. Beweeg de rechter voet naar A in een loop stand met het rechter been voor terwijl een hoge stoot
richting A gegeven wordt met de rechter vuist.
Einde: Breng de linker voet naar de gereedstand.